[³í»ê=ÃæûÁ¾ÇսŹ®] ±è¹é¼ö ±âÀÚ = ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®¸¦ À§ÇØ ‘ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀÚ ¾Ë±â-·¹µå¼Å¬’ Ä·ÆäÀÎÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù. (»çÁøÁ¦°ø=³í»ê½Ãû)
[³í»ê=ÃæûÁ¾ÇսŹ®] ±è¹é¼ö ±âÀÚ = Ãæ³² ³í»ê½Ã(½ÃÀå ¹é¼ºÇö)°¡ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®¸¦ À§ÇØ 9¿ù ÇÑ´Þ °£ ‘ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀÚ ¾Ë±â-·¹µå¼Å¬’ Ä·ÆäÀÎÀ» ÆîÄ£´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
‘ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀÚ’¶õ ³» Ç÷°üÀÇ °Ç°À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ýÀÚ·Î Ç÷¾Ð·Ç÷´ç·ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
°Ç°ÇÑ Ç÷°üÀ» À§ÇÑ Á¤»ó ¼öÄ¡´Â Ç÷¾Ð 120/80mmHg ¹Ì¸¸, °øº¹Ç÷´ç 100mg/dL ¹Ì¸¸, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 200mg/dL ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù.
ÇöÀç ¿ì¸® ³ª¶ó ±¹¹Î 5¸í Áß 1¸íÀÌ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯ(½É±Ù°æ»ö, Çù½ÉÁõ), ½ÉºÎÀüÁõ µî ½ÉÀåÁúȯ°ú ³úÁ¹Áß(ÇãÇ÷¼º, ÃâÇ÷¼º) µî ³úÇ÷°üÁúȯ°ú ¼±ÇàÁúȯÀÎ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù.
½Ã´Â ¹Ù»Û °æÁ¦ È°µ¿À¸·Î °Ç°°ü¸®¿¡ ¼ÒȦÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 20~40´ë û·Àå³âÃþÀ» ÁßÁ¡ ´ë»óÀ¸·Î È«º¸¸¦ ½Ç½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
20~40´ë û³â ±Ù·ÎÀÚ°¡ ¸¹Àº ‘ºù±×·¹’, ‘CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç’ µî ¿©·¯ »ç¾÷Àå°ú ¿¬°èÇØ Ã£¾Æ°¡´Â ·¹µå¼Å¬Á¸(°Ç°ºÎ½º)¸¦ ¿î¿µÇÏ°í Ç÷¾Ð·Ç÷´ç·ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÃøÁ¤°ú ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ·°ü¸® ±³À° µîÀ» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Ì·¡ÀÇ ²Þ³ª¹«ÀÎ 10´ë û¼Ò³âµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ‘Ä·ÆäÀÎ ¸¶½ºÄÚÆ® ±×¸®°í ¼±¹°¹ÞÀÚ À̺¥Æ®’¿Í ‘ã¾Æ°¡´Â °Ç°»ó´ã Ä·ÆäÀÎ’, °Ç°ÃøÀü »çÁø ÀÎÁõ¼¦ À̺¥Æ®ÀÎ ‘³» Ç÷°ü ¼ýÀÚ Á» ¾Ë¾Æº¼±î?’µîÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ½Ã¿¡¼ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ‘°ÈÁê’ »ç¾÷°ú ¿¬°èÇØ ÀÏÁÖÀÏ 6¸¸º¸ ÀÌ»ó °È±â À̺¥Æ®·Î ÀÏ»ó ¼Ó °Ç° Çൿ ½ÇõÀ» µµ¸ðÇÏ°í ³í»ê½Ã¹Î°ø¿ø°ú Çϳª·Î¸¶Æ®, ÈÁö½ÃÀå µî ½Ã¹ÎµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ðÀÌ´Â °÷¿¡¼ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇØ ¿¹¹æÀû °Ç°°ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸°´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
³í»ê½Ã °ü°èÀÚ´Â “½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ 9´ë »ýÈ°¼öÄ¢À» Æò»ó½Ã¿¡ ÁöÅ°°í ƯÈ÷ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾Ð·Ç÷´ç·ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”¸ç “À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ ½Ã¹ÎµéÀÌ ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀھ˱⿡ °ü½ÉÀ» °®°í °Ç°°ü¸® Á߿伺À» ÀνÄÇϱ⠹ٶõ´Ù.”°í ¸»Çß´Ù.
±è¹é¼ö ±âÀÚ bsk7294@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÃæûÁ¾ÇսŹ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>