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Ãæ³²µµ, ½ÅÇ°Á¾ µþ±â ±â¼úÀÌÀü °è¾àü°áµµ³» ¾÷ü 3°÷°ú 3³â°£ Åë»ó½Ç½Ã °è¾à, ¡®µÎ¸®Ç⡯, ºñŸº£¸® 123¸¸ÁÖ º¸±Þ

[¿¹»ê=ÃæûÁ¾ÇսŹ®] ±è¹é¼ö ±âÀÚ = ½ÅÇ°Á¾ µþ±â ‘µÎ¸®Çâ’(À§)°ú ‘ºñŸº£¸®’ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. (»çÁøÁ¦°ø=Ãæ³²µµÃ»)

[¿¹»ê=ÃæûÁ¾ÇսŹ®] ±è¹é¼ö ±âÀÚ = Ãæ³²µµ³ó¾÷±â¼ú¿øÀº ÀÚü À°¼ºÇÑ ½ÅÇ°Á¾ µþ±â ‘µÎ¸®Çâ’°ú ‘ºñŸº£¸®’ 2Ç°Á¾À» µµ³» ¾÷ü¿¡ ±â¼úÀÌÀü(Åë»ó½Ç½Ã±Ç Çã¶ô)Çϴ °è¾àÀ» Ã¼°áÇß´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.

°è¾àÀ» Ã¼°áÇÑ ¾÷ü´Â È£·Âù, ¢ß´Ù³ªµþ±â³óÀå, Å¬·Î·¼¶ó¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀΠ3°÷ÀÌ´Ù.

Åë»ó½Ç½Ã·®Àº ÃÑ 123¸¸ÁÖÀ̸ç È£·ÂùÀº µÎ¸®Çâ Ç°Á¾ 88¸¸ÁÖ, ¢ß´Ù³ªµþ±â³óÀå°ú Å¬·Î·¼¶ó¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎÀº ºñŸº£¸® Ç°Á¾À¸·Î °¢°¢ 20¸¸ÁÖ, 15¸¸ÁÖ¸¦ °è¾àü°áÇß´Ù.

µµ ³ó¾÷±â¼ú¿øÀº À̹ø °è¾àÀ» ÅëÇØ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¿ì·®¹¦¸¦ »ý»êÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÅÇ°Á¾À» ³ó°¡¿¡ ½Å¼Ó °ø±ÞÇÒ ¼ö Àִ ±â¹ÝÀÌ ¸¶·ÃµÇ´Â ¸¸Å­ µþ±â ³ó°¡ÀÇ °æÀï·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö Àִ °è±â°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

°è¾àÀ» Ã¼°áÇÑ Ç°Á¾ Áß µÎ¸®ÇâÀº °úÁóÀ̠dzºÎÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ÇâÀÌ ³ª´Â °ÍÀ̠Ư¡ÀÌ´Ù.

ºñŸº£¸®´Â Ã˼ºÀç¹è Ç°Á¾À¸·Î ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®ÀÌ °ú½Ç 100g´ç 77.1mgÀ¸·Î »ó´çÈ÷ ³ô¾Æ ¸À°ú °Ç°­ ¸ðµÎ¸¦ Ãß±¸Çϴ ¼ÒºñÀÚÀÇ Å« È£ÀÀÀ» ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

±èºÎ¼º µµ ³ó¾÷±â¼ú¿øÀåÀº “µµ À°¼º ¿ì¼öÇ°Á¾À» ½Å¼ÓÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸±ÞÇϱâ À§ÇØ µµ³» ¾÷ü¿Í Áö¼ÓÀûÀΠÇù·Âü°è ±¸Ãà¿¡ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù”¸ç “µµ³» ¾÷ü¿Í ³ó°¡°¡ °æÀï·ÂÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï Åë»ó½Ç½Ã¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ» È¨ÆäÀÌÁö °Ô½Ã µî Àû±ØÀûÀ¸·Î È«º¸ÇÏ°Ú´Ù.”°í ¸»Çß´Ù.

±è¹é¼ö ±âÀÚ  bsk7294@naver.com

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